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産後の抜け毛Q&A | 08月25日更新

産後の抜け毛に対するケアについて

赤いシャツの女性

産後しばらくしてからお風呂で髪の毛をシャンプーして洗ったり、ドライヤー等で乾かしているとかなり髪の毛が抜けてしまうなんていうことも多いのではないでしょうか。
それはいわゆる産後の抜け毛ですね。
分娩後脱毛症であったり、産後脱毛症と呼ばれている症状です。
産後の抜け毛は一過性のものだけど、ケアを行うことで改善することができるでしょう。
ではそんな産後の抜け毛に行うケアにはどういった方法があるのでしょうか。

産後の抜け毛に対するケアとして、洗い方に気を付けることですね。
毎日髪の毛をしっかりとシャンプー等で洗っていることかと思いますが、そんなシャンプー剤やシャンプーの仕方がよくないことで、産後の抜け毛にさらに悪影響を与えてしまっている可能性があります。
ですのでシャンプー剤をお肌に優しいものに変えたり、またシャンプーの仕方を見直してみることでだいぶ改善することができることかと思います。

シャンプーの正しい方法としては、しっかりとシャンプー剤を泡立ててまた指の腹を使って優しく丁寧にしっかりと洗うようにしましょう。
また洗い流しがあると抜け毛を明かさせてしまいますので、しっかりとシャンプー剤が残らないように洗い落とすようにしましょう。

また育毛剤などのヘアケア剤を使用するのもお勧めですね。
ヘアケア剤を正しく使って丁寧にお肌をケアしてあげることで、効率よく育毛効果を与えてあげることができます。
また頭皮ケアを行う際にしっかりと頭皮マッサージをすることで、頭皮に対して栄養をしっかりといきわたらせてあげることが可能です。

そしてそれだけでなく直接的に髪の毛に対して作用するものでなくても、間接的に作用するという方法があります。
それが生活習慣の見直しなんですね。
生活習慣において乱れてしまっているような状態ですと、髪の毛も抜けやすくなってしまうのです。
頭皮や髪の毛に対して悪い影響を与えてしまう可能性があります。
ですので改善していく必要があります。

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